#yoentrenoencasa – Rutina 1 del profesor Matías Arrué
En este video, el profesor Matías Arrué nos enseña una rutina de seis ejercicios para mantener un buen estado física durante el confinamiento. Ver más
#yoentrenoencasa – Rutina 1 del profesor Matías Arrué
En este video, el profesor Matías Arrué nos enseña una rutina de seis ejercicios para mantener un buen estado físico durante el confinamiento. En el video, la rutina fue demostrada por el exalumno de la generación 2019, Pedro Roblero.
La rutina se compone de seis ejercicios, a ser realizados idealmente en cuatro series, con un descanso de dos minutos entre cada ejercicio y un minuto entre cada serie.
¡Recuerda siempre mantenerte hidratado mientras realizas actividad física!
No te olvides que este video es parte de la serie #yoentrenoencasa.
